時間：2021/3/11-2021/07/18
課程： 彈力帶和核心球訓練(1)
好久好久以前有上過傳統瑜珈,學到.....什麼都沒學到~印象中只有...好痛...好累.....好害怕~
但是~瑜珈對身體好這個刻板印象卻是從未從腦海中遺忘,隨著年紀愈來愈大全身那邊酸這邊痛的感覺
真的是愈來愈強烈,對於懶這個字是寄生在骨子裡的我,卻是很難也很不想運動,我可是標準知易行難的人
什麼道理我都知道,但我就是做不到！！
而這次因緣巧合又讓我想到了瑜珈可以消除酸痛,社大剛好開始有春季班的課程,FB看到報名資訊
立馬報名,怕自己後悔又趕快匯了錢,是跟老爺拿的“上進基金”,想想也該踏出舒適圈了
第一天的課程就是沒課程,老師介紹了一堆需要購買的用具說以後上課都是會用到的,於是除了
2000元的課程費外又多加了1800的教材費當然這個部份我就自費了,沒再跟老爺請款,而老師,居然是個
66年次的女生,比我小二歲而以,有一點我比較介意的是....老師有點胖,身材管理感覺好像不是那麼的好,
不過,我一向堅持身材跟工作是沒啥關係的,
第二堂課就有點地獄了,它是非常快的律動,結合有氧瑜珈還有核心,天啊~瑜珈+核心...真的是還要不要
讓人活下去?不過,不得不承認我比那些老太太們體力都差我不是班上算年輕的,算中間的吧~看起來年紀比我大
的大姐,身體比我軟Q到爆,核心更是比我好太多,說真的有點見笑,人家都沒啥感覺我喘到要死,而且做的次數只有人家
的一半....一半......
我要加油,要堅持下去~我一定可以的
我可是要去爬玉山的女人呢~
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